Tatudu
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Acción Antioxidante: Actúa como un "escudo" contra los radicales libres, que son moléculas que aceleran el envejecimiento y dañan el ADN de las células.
Salud Cardiovascular: Ayuda a evitar la oxidación del colesterol LDL. El problema no es solo tener LDL, sino cuando este se oxida y se "pega" a las arterias; la Vitamina E ayuda a prevenir ese proceso.
Belleza de adentro hacia afuera: A diferencia de las cremas que actúan en la superficie, la cápsula nutre las capas más profundas de la dermis y fortalece la base de las hebras del cabello.
| Consejo | ¿Por qué hacerlo? |
| Tómala con grasa | Al ser liposoluble, necesita una fuente de grasa (como aguacate, aceite de oliva o frutos secos) para que el cuerpo la absorba. |
| Cuidado con el exceso | Como el cuerpo almacena lo que sobra (en el hígado y tejido graso), no es necesario tomar dosis gigantescas. La constancia es el secreto. |
| Atención médica | Si usas medicamentos para raleas la sangre (anticoagulantes), consulta a tu médico antes, ya que la vitamina puede potenciar ese efecto. |